SPORT-THIEME 0422702 एक्सरसाइज मैट टिप्स यूजर गाइड
मैट प्रकार के लिए निर्णय लेने वाले कारक
किस प्रकार की चटाई का उपयोग करने का निर्णय निम्नलिखित मानदंडों पर आधारित होना चाहिए:
- आयु समूह / शरीर का वजन (प्राथमिक या माध्यमिक शिक्षा)
- विद्यार्थियों के प्रदर्शन का स्तर
- वे अभ्यास करेंगे
- कूदने/गिरने की ऊँचाई
- लैंडिंग का प्रकार
चटाई में इष्टतम शॉक-अवशोषित गुण होने चाहिए, लेकिन पर्याप्त रूप से दृढ़ भी होना चाहिए।
DENSITY
यह फोम की गुणवत्ता का संकेत है, जिसे किग्रा/मी³ में दिया गया है। घनत्व आपको बताता है
फोम का वजन प्रति m³। उच्च घनत्व, बेहतर और लंबे समय तक चलने वाली चटाई।
डूबने की गहराई
डूबने की गहराई प्रभाव पर आकार बदलने और जिमनास्ट की स्थिरता को बनाए रखने के लिए चटाई की क्षमता है। इसे निम्नलिखित 3 स्तरों में बांटा गया है:
कम डूबने की गहराई:
- कलात्मक जिम्नास्टिक मैट, प्रकार 1-3
- फ्लोर जिम्नास्टिक मैट, टाइप 1-3
एक चापलूसी पदचिह्न के साथ मध्यम डूबने की गहराई:
- मैट, टाइप 4-6, जैसे लैंडिंग मा
उच्च डूबने की गहराई:
- सॉफ्ट फ्लोर मैट, टाइप 7-10
अापकी सुरक्षा के लिए
हमेशा अपने इच्छित उद्देश्य के लिए जिम्नास्टिक मैट का उपयोग करें और सबसे बढ़कर, यह सुनिश्चित करें कि आपके पास यूरोपीय मानक के अनुरूप पर्याप्त शॉक अवशोषण है।
विभिन्न आवश्यकताओं के लिए जिम्नास्टिक मैट
ऑनलाइन उत्पादों की पूरी रेंज: sports-thieme.com /mat
जिम्नास्टिक मैट
जिम्नास्टिक मैट बहुमुखी हैं। कलात्मक जिम्नास्टिक में, वे गिरने से महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान करते हैं और उतरने या तिजोरी के बाद प्रभाव को अवशोषित करते हैं
वे फर्श अभ्यास के लिए एक गद्देदार सतह प्रदान करते हैं। टॉडलर समूहों में, जिम्नास्टिक मैट एक नरम, इन्सुलेट सतह बनाते हैं जो छोटे बच्चे सहज महसूस कर सकते हैं
पर। उनके कम सदमे अवशोषण गुणों के कारण, जिम्नास्टिक मैट केवल 60 सेमी की अधिकतम ऊंचाई से कूदने के लिए उपयुक्त हैं।
लैंडिंग, सॉफ्ट फ्लोर और हाई जंप मैट
भले ही वे कलात्मक जिम्नास्टिक में उपयोग के लिए हों, बच्चों के जिम्नास्टिक में ऊंची कूद या चंचल अभ्यास, सॉफ्ट फ्लोर और लैंडिंग मैट किसी भी स्पोर्ट्स हॉल में होना चाहिए। कोमल
फ्लोर मैट कलात्मक जिम्नास्टिक में उपयोग के लिए आदर्श गिरावट सुरक्षा हैं और अनियंत्रित उतार और वाल्ट के बाद लैंडिंग के समय प्रभाव को बेहतर ढंग से अवशोषित करते हैं। नियंत्रित उतार-चढ़ाव के लिए, हम
मजबूत लैंडिंग मैट की सिफारिश करें। वे खड़े होने की स्थिति में सुरक्षित लैंडिंग की अनुमति देते हैं।
जिम्नास्टिक मेट एक्सेसरीज
वेल्क्रो फास्टनर कोनों
एक बड़ी सतह बनाने के लिए कई मैट को एक साथ जोड़ने के लिए अनुशंसित: जिमनास्टिक मैट के लिए कम शुद्ध वजन के साथ एक आदर्श सहायक।
संभालने का काम
से बना webबिंग (100% पॉलीप्रोपाइलीन), चटाई के खिलाफ मजबूती से बैठें
अनुशंसित: अधिक वजन वाले मैट को ले जाना आसान बनाएं।
चमड़े के कोने
चटाई के कोनों की सुरक्षा के लिए
स्पोर्ट्स हॉल में सुरक्षा
जिम्नास्टिक मैट के रोजमर्रा के उपयोग के दौरान सुरक्षा की गारंटी देने में सक्षम होने के लिए, यूरोपीय मानकीकरण और परीक्षण संस्थानों के साथ-साथ कई विशेषज्ञों के बीच सहयोग के वर्षों के माध्यम से यूरोपीय मानकों की श्रृंखला EN 12503 विकसित की गई थी। मूल रूप से, EN 12503-1 में मैट को उनके इच्छित उपयोग के आधार पर 10 प्रकारों में विभाजित किया गया है। संबंधित वर्गीकरण के उद्धरण नीचे दी गई तालिका में देखे जा सकते हैं। सूचीबद्ध उपयोग के प्रत्येक क्षेत्र के लिए सूचीबद्ध प्रकार की चटाई का उपयोग किया जाना चाहिए। मैट सख्त परीक्षण मानदंडों के अधीन हैं।
| प्रकार जो EN 12E03-1 मानकों का अनुपालन करते हैं प्रकार और उपयोग के क्षेत्रों द्वारा वर्गीकरण | सुरक्षा आवश्यकताओं अवशोषण गुणों पर | ||||||
| प्रकार | ठेठ उपयोग | मैक्स। ब्रेक लगाना त्वरण जी (1 g = 9.81 सुश्री) | डूब गहराई (मिमी) | गुणांक % पुनर्स्थापित करें (पलटाव ऊंचाई) | व्यायाम प्रयोग | उपयोग का क्षेत्र | |
| 1 | तिजोरी के बिना फर्श अभ्यास के लिए चटाई (शुरुआती) | ≤ 80 | आवश्यक नहीं | आवश्यक नहीं | तल व्यायाम | नर्सरी, पूर्व और प्राथमिक विद्यालय | |
| 2 | वाल्ट्स के साथ फ्लोर एक्सरसाइज के लिए मैट (फ्लोर एक्सरसाइज मैट, 4 सेमी) | ≤ 6 एल | ≤ 3 एल | 20 - 60 | तल व्यायाम, लयबद्ध जिमनास्टिक | स्कूल और क्लब | |
| 3 | लैंडिंग के लिए तिजोरी के साथ फर्श अभ्यास के लिए चटाई (जिम्नास्टिक चटाई, 6 सेमी) | ≤ 40 | ≤ ł0 | ≤ łł | तल अभ्यास, अधिकतम से लैंडिंग। 60 सेमी ड्रॉप ऊंचाई | नर्सरी, स्कूल और क्लब | |
| 4 | नियंत्रित लैंडिंग के साथ उपकरण से साधारण उतार के लिए मैट (लैंडिंग मैट, 12 सेमी) | ≤ 40 | ≤ 110 | ≤ ł0 | 60 सेमी से अधिक ऊंचाई से उतरना | स्कूल और क्लब | |
| ł | लैंडिंग मैट (लैंडिंग मैट, 1 एल सेमी) | ≤ 2 एल | ≤ 110 | ≤ 30 | 60 सेमी से अधिक ऊंचाई से उतरना | स्कूल और क्लब | |
| 6 | कठिन उतराई के लिए चटाई (प्रतियोगिता लैंडिंग चटाई, 20 सेमी) | ≤ 14 | ≤ 10 एल | ≤ 1 एल | 60 सेमी से अधिक ऊंचाई से उतरना | स्कूल और क्लब | |
| 7 | सरल व्यायाम के लिए नरम फर्श की चटाई (30 या 40 सेमी) | ≤ 3 एल | ≤ 18 एल | ≤ 2 एल | ऊंची कूद, मैक्स। ड्रॉप ऊंचाई 2 मी | स्कूल और क्लब | |
| 8 | नरम फर्श चटाई (30 सेमी), घनत्व 22 किलो | ≤ 20 | ≤ 2ł0 | ≤ 2 एल | ऊंची कूद, मैक्स। ड्रॉप ऊंचाई 2 मी | स्कूल और क्लब | |
| 9 | ऊंची कूद के लिए मैट | ≤ 10 | ≤ 70 | ≤ 20 | ऊंची कूद, मैक्स। ड्रॉप ऊंचाई 2 मी | स्कूल और क्लब | |
| 10 | ऊंची कूद (प्रतियोगिता) के लिए मैट | ≤ 10 | ≤ 60 | ≤ 20 | ऊंची कूद, मैक्स। ड्रॉप ऊंचाई 2 मी | स्कूल और क्लब | |
स्पोर्ट-थिमे जिम्नास्टिक मैट
सिद्ध गुणवत्ता
स्पोर्ट-थिमे मैट
हमारे मैट लगातार घरेलू गुणवत्ता नियंत्रण जांच से गुजरते हैं। यह गारंटी देने का एकमात्र तरीका है कि ग्राहक जिस गुणवत्ता की मांग करता है वह है
अनुरोध पर, जब आप हमसे नए मैट खरीदेंगे तो हम आपके पुराने जिम्नास्टिक और सॉफ्ट फ्लोर मैट वापस ले लेंगे। फोम कोर को पुनर्नवीनीकरण किया जाएगा और निर्माण प्रक्रिया में फिर से उपयोग किया जाएगा। कृपया संग्रह लागत के बारे में पहले से पूछताछ करें।
जिम्नास्टिक मेट कोर
समग्र फोम
- फोम के गुच्छे से बना फोम जो एक विशेष दबाव और ग्लूइंग प्रक्रिया से गुजरा है
- विशेष रूप से प्रतिरोधी अभी तक लचीला भी
- घनत्व: 80, 100 या 120 किग्रा/वर्ग मीटर
- का प्रयोग करें: जिमनास्टिक चटाई
हल्का झाग
- विस्तारित पॉलीप्रोपाइलीन फोम, मुख्य रूप से सील फोम कण
- स्थिर और गतिशील भार के लिए अच्छा लचीलापन
- घनत्व: कम
- का प्रयोग करें: जिमनास्टिक एम
पीई फोम
- पॉलीथीन फोम की कई परतें एक दूसरे के ऊपर चिपकी हुई हैं (सैंडविच डिजाइन)
- अत्यधिक स्थिर फिर भी हल्का
- घनत्व: 30 किग्रा/मी³ (जिमनास्टिक मैट के लिए)
- का प्रयोग करें: फर्श व्यायाम चटाई
पु फोम
- पॉलीयूरीथेन फ़ोम
- उच्च आकार स्थिरता
- घनत्व: न्यूनतम 20 किग्रा/वर्ग मीटर
- उपयोग: सॉफ्ट फ्लोर मैट
जिम्नास्टिक मैट सतहें
पॉलीग्रिप मैट मटीरियल
- दानेदार संरचना
- गैर पर्ची
- 100% पॉलिएस्टर
- तन्य शक्ति: 2,500 एन
- 600 छ / मीटर
टेक्सचर मैट मटीरियल
- गैर पर्ची
- फुंसीदार संरचना
- त्वचा के घिसने से बचाता है
- 100% पॉलिएस्टर
- तन्य शक्ति: मिन। 2,500 एन
कैनवास
- कोर और कवर के बीच मजबूत बंधन के कारण कोई झुर्रियां नहीं
- कोई जलन नहीं
- त्वचा के अनुकूल
- पैरों तले स्थिर
जिम्नास्टिक मैट अंडरसाइड्स
पॉलीग्रिप मैट मटीरियल
- गैर पर्ची
टेक्सचर मैट मटीरियल
- विशेष फुंसी वाली सतह के लिए विशेष रूप से नॉन-स्लिप धन्यवाद
'वाfile' डिज़ाइन
- बेहद नॉन-स्लिप
सुरक्षा
- विशेष रूप से सुरक्षित: छुपा हुआ ज़िप सुरक्षा में सुधार करता है!
परिवहन और भंडारण
- मैट को उचित रूप से स्टोर करना और ट्रांसपोर्ट करना, साथ ही उनका उपयोग करना, मैट के सेवा जीवन और कार्यात्मक उपयोग को बढ़ाता है।
- मैट को बकलिंग या बेंडिंग लोड के अधीन नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह मैट की आंतरिक संरचना को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि मैट को सपाट रखा जाए - अधिमानतः मैट ट्रॉली पर।
- संग्रहीत करते समय, मैट को तापमान में अत्यधिक परिवर्तन या आर्द्रता के उच्च स्तर के अधीन नहीं किया जाना चाहिए और सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में भी संरक्षित किया जाना चाहिए।
जिम्नास्टिक मैट
भंडारण: एक मैट ट्रॉली पर (अधिकतम भार पर निर्माता की जानकारी देखें) जो मैट के आकार के लिए उपयुक्त है (कोई ओवरहैंग नहीं); अधिकतम 12 जिमनास्टिक मैट प्रति ट्रॉली तक।
परिवहन: मैट ट्रॉलियों का उपयोग करना; लोड हो रहा है और संकीर्ण पक्ष पर उतराई। प्राथमिक विद्यालय के उपयोग में, कम से कम चार छात्रों को मैट ले जाने की आवश्यकता होती है, जबकि माध्यमिक विद्यालयों में न्यूनतम दो छात्रों की आवश्यकता होती है। मैट को केवल वर्टिकली कैरी करें।
उपयुक्त चटाई ट्रॉलियों को ऑनलाइन यहां पाया जा सकता है: sports-thieme.com/ mat-trolleys
लैंडिंग, सॉफ्ट फ्लोर और हाई जंप मैट
भंडारण: इष्टतम रूप से फ्लैट में संग्रहीत, वैकल्पिक रूप से उन्हें एक दीवार के खिलाफ लंबवत रूप से संग्रहीत किया जा सकता है और 2 पट्टियों के साथ सुरक्षित किया जा सकता है। मैट को शिथिल नहीं होना चाहिए।
परिवहन: लंबवत ले जाया गया या विशेष ट्रॉली पर ले जाया गया।
फ्लोर एक्सरसाइज मैट (धावक)
भंडारण: बाहर की तरफ फेल्ट कवरिंग के साथ एक कोर के चारों ओर लुढ़का हुआ है और एक बेल्ट या वेल्क्रो स्ट्रैप के साथ सुरक्षित है। खड़े होकर रखा जा सकता है या लटकाया जा सकता है।
परिवहन: लंबवत ले जाया गया या विशेष ट्रॉली पर ले जाया गया
रखरखाव
मैट का रखरखाव स्वयं करें
यह जांचने के लिए कि लैंडिंग के लिए मैट सामग्री अभी भी फाई है या नहीं, मैट का नियमित रूप से निरीक्षण किया जाना चाहिए। पृष्ठ 7 पर चेकलिस्ट में विस्तृत जांच करना आसान है और यह तुरंत संकेत देता है कि मैट उपयोग के लिए उपयुक्त है या नहीं
हर 3 महीने में विजुअल चेक की सिफारिश की जाती है
- मैट कवर
(टूट-फूट के कारण फटना): क्या मैट के कवर में कोई दृश्य क्षति या गंदगी है? - चमड़े के कोने (पूरी तरह से सिले हुए):
क्या चमड़े के सभी कोने अभी भी पूरी तरह सिले हुए हैं? सावधानी: दुर्घटना जोखिम! - चटाई की सतह:
क्या लैंडिंग क्षेत्र में चटाई में कोई स्पष्ट विकृति या छेद है? सावधानी: दुर्घटना जोखिम! - हैंडल / लूप ले जाना
(पूरी तरह सिले हुए): क्या सभी कैरिंग हैंडल/पट्टियां अभी भी सुरक्षित रूप से सिले हुए हैं? फटे होने पर हैंडल मैट को नुकसान पहुंचाता है!
नोट: मैट लटकाने के लिए कैरिंग हैंडल/स्ट्रैप्स का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए!
वर्ष में एक बार भरने की सिफारिश की जांच करना
- झाग में आंसू: क्या झाग में आंसू आ गए हैं?
- फोम अब एक समान नहीं है या टुकड़ों में विभाजित हो गया है: क्या फोम अभी भी एक ठोस ब्लॉक है, या यह अलग-अलग टुकड़ों में विभाजित हो गया है?
प्रत्येक उपयोग के बाद जिप की जाँच करने की सिफारिश की जाती है
- सही बात:
जिप पूरी तरह से बंद होनी चाहिए। - चेतावनी:
यदि ज़िप बाहर की ओर उभरी हुई है और कुछ दाँत अब आपस में नहीं जुड़ते हैं, तो आप निम्न कार्य करके समस्या का समाधान कर सकते हैं: ज़िप को सावधानी से खींचकर ज़िप की शुरुआत में वापस खींचें और फिर एक बार ज़िप को बंद कर दें
नोट: जिप पुल अक्सर फ्लैप के नीचे पाया जा सकता है। यदि अपने हाथों से जिप पुल को खींचना संभव नहीं है, तो सरौता की एक छोटी जोड़ी या एक पेपर क्लिप मदद कर सकती है।
रखरखाव और देखभाल
- सफाई:
हम गंदे मैट को पानी और साबुन-आधारित डिटर्जेंट से साफ करने की सलाह देते हैं - देखभाल:
अपने मैट की देखभाल करते समय, आपको प्लास्टिक पर उपयोग के लिए उपयुक्त देखभाल उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
- यदि चटाई पहनने या आंतरिक कोर को नुकसान का कोई संकेत दिखाती है, तो चटाई को एक तरफ रख दिया जाना चाहिए और अब इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- अनुरोध पर हम आपको एक उपयुक्त रिप्लेसमेंट मैट कवर या कोर भेज सकते हैं। हमें आपको सलाह देने में खुशी हो रही है!
टेलीफोन समर्थन
हम यहां +49 5357 181 503 पर आपकी छोटी या बड़ी सभी चिंताओं का जवाब देने के लिए हैं।
Mon-Fri 8:00–12:30 and 13:30–16:00
न्यूनतम 3 साल की गारंटी
स्पोर्ट-थिमे में आप गुणवत्ता खरीद रहे हैं। गारंटी!
हम कानूनी प्रावधानों से परे जाते हैं और न्यूनतम 3-वर्ष की गारंटी प्रदान करते हैं - अक्सर इससे भी अधिक, 25 वर्ष तक! आप इस बारे में अधिक जानकारी विशेष लेख में उत्पाद विवरण में और हमारे नियमों और शर्तों में sports-thieme.com/terms-and-conditions पर प्राप्त कर सकते हैं, स्पोर्ट-थिमे से मन की शांति के साथ खरीदें:
100 दिन की रिटर्न पॉलिसी
आप खरीदे गए उत्पादों को प्राप्ति के 100 दिनों के भीतर बिना कोई कारण बताए वापस कर सकते हैं। आप इस बारे में हमारे नियमों और शर्तों में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं
sports-thieme.com/terms-and-condition
हमें आशा है कि आप अपने स्पोर्ट-थिमे मैट का आनंद लेंगे। इस पुस्तिका के साथ, हमारा उद्देश्य आपको [महत्वपूर्ण निर्णय लेने वाले कारकों] के बारे में जानकारी प्रदान करना है ताकि आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सही चटाई का चयन करते समय विचार कर सकें। इसके अलावा, इस पुस्तिका में जिम्नास्टिक मैट के भंडारण और परिवहन के बारे में मूल्यवान सुझाव भी शामिल हैं जो आपको उनकी उम्र बढ़ाने में मदद करते हैं।
शुभकामनाएं
मैक्सिमिलियन होहे
प्रबंध निदेशक, स्पोर्ट-थिमे
और अधिक खोजें खेल-थिमे.कॉम:
sports-thieme.com/mats
38367 ग्रासलेबेन · जर्मनी
sports-thieme.com · info@sport-thieme.com
फ़ोन: +49 5357 181 503 · फ़ैक्स: +49 5357 181
दस्तावेज़ / संसाधन
 |
SPORT-THIEME 0422702 एक्सरसाइज मैट टिप्स [पीडीएफ] उपयोगकर्ता गाइड 0422702 एक्सरसाइज मैट टिप्स, 0422702, एक्सरसाइज मैट टिप्स, मैट टिप्स, मैट |
संदर्भ
-
Sport-Thieme.com: यहां अपने खेल उपकरण खरीदें!
-
Sport-Thieme.com: यहां अपने खेल उपकरण खरीदें!
-
स्पोर्ट-थिमे जिम्नास्टिक की दुकान पर मैट
-
सामान्य नियम और शर्तें
-
थिएम समूह
